TAPAHTUMAT
WINTER SOLSTICE CEREMONY:
Candlelight Yoga with Live Music & Sound Healing
Pe 19.12. klo 18-20
​
Embodied Release Workshop 29.3.
​
​
​​
Winter Solstice Ceremony: Candlelight Yoga with Live Music & Sound Healing
PE 19.12. klo 18-20
​​
Seremoniallinen talvipäivän työpajamme koostuu jooga- ja meditaatioharjoituksesta upealla livemusiikilla sekä shamanistisesta äänihoidosta. Harjoitus vapauttaa, maadoittaa ja auttaa laskeutumaan joulun ajan taikaan ja läsnäoloon.
​
Joogaharjoituksen ohjaa terapeutti ja joogaohjaaja Gloria Salo. Musiikista vastaa muusikko ja äänihoitaja Laura Iso-Metsälä, joka luo harjoituksellemme koskettavan ja syvän äänimaiseman mm. kanteleella, kehärummulla, äänimaljoilla ja omalla vahvalla äänellään. Illan aikana pääset kuulemaan myös Lauran omia kappaleita. Päätämme matkamme selinmakuulla hoitavaan ja eheyttävään äänikylpyyn.
Studiolta löytyy kaikille joogamatot, blokit, peitot, tyynyt ja muut välineet.
​
Paikka: Joogastudio Become, Kivenlahti
​
Aika: Pe 19.12. klo 18-20
​
Hinta: 39€/hlö
​
Ilmoittautuminen ja kyselyt: gloriasaloyoga@gmail.com
Täytämme paikat ilmoittautumisjärjestyksessä. Mukaan kannattaa ilmoittautua ajoissa, edellinen tapahtuma oli nopeasti loppuunmyyty. Lämpimästi tervetuloa!
​
​​​
Embodied Release Workshop: Breathwork, Yoga & Emotional Alchemy SU 29.3. 11-18.00
​
Kehollinen läsnäolo ja vapauttava tunnetyöskentely
​
Tässä työpajassa syvennymme siihen, miten vapauttaa kehomme kantamaa jännitystä ja menneisyytemme taakkaa hengityksen, liikkeen, joogan, aktiivisen meditaation ja tunnetyöskentelyn avulla.
​
Päivän aikana teemme syvähengitys- eli breathwork- session(holotropic / biodynamic breathwork). Lisäksi päivän ohjelmassa on somaattista liikettä, joogaa, aktiivista meditaatiota ja vuorovaikutteisia harjoituksia, jotka tukevat syvempää läsnäoloa.
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa yhteyttä itseensä ja toisiin, syventää kehollista läsnäoloa (felt-sense), sekä löytää toimivia välineitä elämänilon avautumiseen.
​
Kurssin ohjaavat sosiaalipsykologi, terapeutti ja joogaohjaaja Gloria Salo, sekä traumatyöskentelyyn erikoistunut keho- ja hengitystyöskentelyn ohjaaja Merja Kallunki.
​
Päivän teemoja:
• Viisas ja elinvoimainen keho
• Syvähengitys (holotropic/ biodynamic breathwork)
• Somaattinen liike ja aktiivinen meditaatio
• Terapeuttinen tunnetyöskentely
• Living Compassion – the spirituality of NVC
• Trauma ja hermosto – kehollinen turvallisuus
• Läsnäolo ja autenttinen jakaminen pienryhmissä
• Lepo ja pysähtyminen
​
Aika: SU 29.3. klo 11-18
Pidämme päivän aikana tunnin mittaisen lounastauon, jonka aikana voi syödä omia eväitä tai lounastaa jossain lähislueiden ravintoloista.
​
Paikka: Sydäntila, Kamppi
​
Hinta: 79€/hlö
Kusymykset ja ilmoittautuminen: gloriasaloyoga@gmail.com
​
Ohjaajat:
gloriasalo.fi
merjakallunki.fi
​​
​