Erokriisistä eteenpäin - terapeuttinen erovalmennus

Kahden päivän terapeuttinen erovalmennus sinulle, joka haluat ymmärtää, mitä ero sinussa avaa ja mahdollistaa.
Ero voi olla sydämen särkymisen lisäksi myös arjen, identiteetin ja tulevaisuuden murtumista. Usein se järkyttää turvallisuuden tunnetta tavalla, johon järkeily ei auta.

Yrität selvitä erosta analysoimalla, selittämällä ja pärjäämällä, mutta et pysty käsittelemään menetystä tai voimaan paremmin. Keho tuntuu raskaalta, tunteet tulevat kuin hyökyaallot eikä mieli pysy kasassa. Välillä olet uhri, välillä selviytyjä, välillä näet välähdyksen jostakin uudesta.
Erokriisistä eteenpäin on terapeuttinen pienryhmävalmennus, jonka aikana erokriisi jäsennetään, kohdataan ja annetaan asettua osaksi jotain vielä tuntematonta uutta.

Mitä erovalmennuksessa tapahtuu?
Kahden päivän aikana lähestymme erokriisiä muutosprosessina. Sanoitamme eron traumaattisuutta ja eroon liittyviä muita menetyksiä. Erossa voi menettää rakkaan ihmisen lisäksi esimerkiksi muita ihmissuhteita, kodin tai taloudellisen turvan.

Jäsennämme erokriisin vaiheita, jotta sinun olisi helpompi nähdä missä menet ja mitä tapahtuu. Kohtaamme surua, vihaa, häpeää ja helpotusta ilman, että niitä tarvitsee korjata tai selittää pois. Tutkimme vastuuta omista tunteista tavalla, joka ei syyllistä eikä jätä yksin. Pysähdymme kysymään “kuka olen nyt, kun en ole enää osa meitä?”

Erovalmennus yhdistää terapeuttisen ymmärryksen, vertaistuen, keholliset harjoitukset ja lempeän mutta rehellisen reflektiotyöskentelyn.
Tarjoamme tilan, jossa kriisi voi muuttua mahdollisuudeksi pelkän selviytymisen sijasta.